Цикорий бельгийский салатный (витлуф)
0
10
27-06-2024 06:42
Фото: supersadovnik.ru
Калорийность
17 ккалБелки
0.9 гЖиры
0.1 гУглеводы
0.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
94.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 17 ккал (71 кДж), 0.9 грамм белков и 0.9 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 17 ккал | |
| Белки | 0.9 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 0.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.006 г | |
| Омега 6 | 0.037 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.062 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.027 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.145 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.042 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 37 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.8 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.16 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 211 мг | |
| Кальций, Ca | 19 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 2 мг | |
| Сера, S | 9 мг | |
| Фосфор, P | 26 мг | |
| Железо, Fe | 0.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1 мг | |
| Медь, Cu | 51 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.16 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
