Эксалоп картофельный, сухая смесь, неприготовленный
0
7
24-06-2024 02:43
Фото: pandababy.az
Калорийность
358 ккалБелки
7.8 гЖиры
4.6 гУглеводы
65.3 гПищевые волокна
Нет данных гВода
6.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 358 ккал (1498 кДж), 7.8 грамм белков и 65.3 грамм углеводов и 4.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 358 ккал | |
| Белки | 7.8 гр. | |
| Жиры | 4.6 гр. | |
| Углеводы | 65.3 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.47 г | |
| Омега 6 | 1.482 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.06 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.123 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.4 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.18 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 32 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 16.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 4.533 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 905 мг | |
| Кальций, Ca | 62 мг | |
| Магний, Mg | 59 мг | |
| Натрий, Na | 1578 мг | |
| Сера, S | 77.7 мг | |
| Фосфор, P | 197 мг | |
| Железо, Fe | 2.01 мг | |
| Марганец, Mn | 0.622 мг | |
| Медь, Cu | 260 мкг | |
| Селен, Se | 7.9 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.92 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
