Яблоко Гренни Смит
0
9
2-07-2024 23:32
Фото: static.insales-cdn.com
Калорийность
58 ккалБелки
0.4 гЖиры
0.2 гУглеводы
10.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
85.5 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 58 ккал (243 кДж), 0.4 грамм белков и 10.8 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 58 ккал | |
| Белки | 0.4 гр. | |
| Жиры | 0.2 гр. | |
| Углеводы | 10.8 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 5 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.019 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.025 мг | |
| Витамин В4, холин | 3.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.056 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.037 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.126 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 120 мг | |
| Кальций, Ca | 5 мг | |
| Магний, Mg | 5 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 4.4 мг | |
| Фосфор, P | 12 мг | |
| Железо, Fe | 0.15 мг | |
| Марганец, Mn | 0.044 мг | |
| Медь, Cu | 31 мкг | |
| Селен, Se | 0.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.04 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Яблокосейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 221
0
0
128 366
0
0
127 174
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
