Главная / Продукты и изделия / Масла и соусы / Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки)
Соевый соус, тамари (только из сои, без пшеничной муки)
0
4
17-06-2024 13:51
Фото: great-food.ru
Калорийность
60 ккалБелки
10.5 гЖиры
0.1 гУглеводы
4.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
66 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 60 ккал (251 кДж), 10.5 грамм белков и 4.8 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 60 ккал | |
| Белки | 10.5 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 4.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.005 г | |
| Омега 6 | 0.039 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.152 мг | |
| Витамин В4, холин | 38.4 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.376 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 18 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.951 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 212 мг | |
| Кальций, Ca | 20 мг | |
| Магний, Mg | 40 мг | |
| Натрий, Na | 5586 мг | |
| Сера, S | 105.1 мг | |
| Фосфор, P | 130 мг | |
| Железо, Fe | 2.38 мг | |
| Марганец, Mn | 0.499 мг | |
| Медь, Cu | 135 мкг | |
| Селен, Se | 0.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.43 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
