Свиной жир, отделённый с ветчины
0
2
30-06-2024 14:36
Фото: bezpuza.ru
Калорийность
515 ккалБелки
7.5 гЖиры
53 гУглеводы
1.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
35.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 515 ккал (2155 кДж), 7.5 грамм белков и 1.9 грамм углеводов и 53 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 515 ккал | |
| Белки | 7.5 гр. | |
| Жиры | 53 гр. | |
| Углеводы | 1.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.29 г | |
| Омега 6 | 6.448 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 13 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.233 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | |
| Витамин В4, холин | 30.7 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.345 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.187 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.76 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.57 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 174 мг | |
| Кальций, Ca | 4 мг | |
| Магний, Mg | 11 мг | |
| Натрий, Na | 616 мг | |
| Сера, S | 75 мг | |
| Фосфор, P | 143 мг | |
| Железо, Fe | 0.5 мг | |
| Марганец, Mn | 0.022 мг | |
| Медь, Cu | 97 мкг | |
| Селен, Se | 15.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.14 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 034
3
0
141 458
0
0
128 370
0
0
127 306
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
