Главная / Продукты и изделия / Мясо / Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная
Свинина, с добавлением раствора, филей,лопаточно-плечевая часть, мясо с жиром, тушеная
0
5
19-06-2024 15:12
Фото: pohudeem.net
Калорийность
263 ккалБелки
25.8 гЖиры
16.9 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
56.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 263 ккал (1100 кДж), 25.8 грамм белков и 16.9 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 263 ккал | |
| Белки | 25.8 гр. | |
| Жиры | 16.9 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.076 г | |
| Омега 6 | 1.877 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.406 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.357 мг | |
| Витамин В4, холин | 106.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.329 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.463 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.61 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 370 мг | |
| Кальций, Ca | 27 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 151 мг | |
| Сера, S | 258.4 мг | |
| Фосфор, P | 227 мг | |
| Железо, Fe | 1.72 мг | |
| Марганец, Mn | 0.012 мг | |
| Медь, Cu | 192 мкг | |
| Селен, Se | 42.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.48 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
