Свинина соленая, нарезка для завтрака
0
8
19-07-2024 00:15
Фото: sun9-37.userapi.com
Калорийность
388 ккалБелки
11.7 гЖиры
37.2 гУглеводы
0.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
47.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 388 ккал (1623 кДж), 11.7 грамм белков и 0.7 грамм углеводов и 37.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 388 ккал | |
| Белки | 11.7 гр. | |
| Жиры | 37.2 гр. | |
| Углеводы | 0.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.9 г | |
| Омега 6 | 4.66 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.475 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.18 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.476 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 3 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 27.2 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.65 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 204 мг | |
| Кальций, Ca | 8 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 987 мг | |
| Сера, S | 117.4 мг | |
| Фосфор, P | 137 мг | |
| Железо, Fe | 0.94 мг | |
| Марганец, Mn | 0.03 мг | |
| Медь, Cu | 63 мкг | |
| Селен, Se | 25 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.66 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
