Салат картофельный
0
4
25-07-2024 03:40
Фото: donatewales.org
Калорийность
127.9 ккалБелки
2.5 гЖиры
6.6 гУглеводы
15.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
103.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 127.9 ккал (535 кДж), 2.5 грамм белков и 15.5 грамм углеводов и 6.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 127.9 ккал | |
| Белки | 2.5 гр. | |
| Жиры | 6.6 гр. | |
| Углеводы | 15.5 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 400 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.3 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 20.3 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.5 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.9 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.515 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 634.9 мг | |
| Кальций, Ca | 66.8 мг | |
| Магний, Mg | 35.5 мг | |
| Натрий, Na | 19.1 мг | |
| Сера, S | 33.5 мг | |
| Фосфор, P | 68.1 мг | |
| Железо, Fe | 1.2 мг | |
| Марганец, Mn | 0.1717 мг | |
| Медь, Cu | 136.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.3538 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 526
3
0
141 258
0
0
128 366
0
0
127 185
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
