Пирог, желтый, сухая смесь, легкий
0
2
21-08-2024 15:10
Калорийность
404 ккалБелки
4.7 гЖиры
5.5 гУглеводы
82.8 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3.1 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 404 ккал (1690 кДж), 4.7 грамм белков и 82.8 грамм углеводов и 5.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 404 ккал | |
| Белки | 4.7 гр. | |
| Жиры | 5.5 гр. | |
| Углеводы | 82.8 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.042 г | |
| Омега 6 | 0.754 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 4 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.172 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.211 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.326 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 126 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.569 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 65 мг | |
| Кальций, Ca | 155 мг | |
| Магний, Mg | 10 мг | |
| Натрий, Na | 604 мг | |
| Сера, S | 47 мг | |
| Фосфор, P | 324 мг | |
| Железо, Fe | 1.31 мг | |
| Марганец, Mn | 0.228 мг | |
| Медь, Cu | 63 мкг | |
| Селен, Se | 3.1 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.33 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 225
3
0
141 494
0
0
128 375
0
0
127 347
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
