Печень утиная
0
2
17-07-2024 01:59
Фото: static.tildacdn.com
Калорийность
136 ккалБелки
18.7 гЖиры
4.6 гУглеводы
3.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
71.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 136 ккал (569 кДж), 18.7 грамм белков и 3.5 грамм углеводов и 4.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 136 ккал | |
| Белки | 18.7 гр. | |
| Жиры | 4.6 гр. | |
| Углеводы | 3.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 6 | 0.63 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 11984 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.562 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.892 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 6.184 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.76 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 738 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.5 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.5 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 230 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 24 мг | |
| Натрий, Na | 140 мг | |
| Сера, S | 187.4 мг | |
| Фосфор, P | 269 мг | |
| Железо, Fe | 30.53 мг | |
| Марганец, Mn | 0.258 мг | |
| Медь, Cu | 5962 мкг | |
| Селен, Se | 67 мкг | |
| Цинк, Zn | 3.07 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Утиная грудка без кожи и жирасейчас сезон
Дынясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 526
3
0
141 258
0
0
128 366
0
0
127 185
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
