Главная / Продукты и изделия / Крупы и каши / Паста (макароны, спагетти), свежезамороженная, неприготовленная
Паста (макароны, спагетти), свежезамороженная, неприготовленная
0
11
3-08-2024 16:27
Фото: i.pinimg.com
Калорийность
288 ккалБелки
11.3 гЖиры
2.3 гУглеводы
54.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
31 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 288 ккал (1205 кДж), 11.3 грамм белков и 54.7 грамм углеводов и 2.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 288 ккал | |
| Белки | 11.3 гр. | |
| Жиры | 2.3 гр. | |
| Углеводы | 54.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.082 г | |
| Омега 6 | 0.86 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 14 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.705 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.439 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.535 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.093 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 284 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.35 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 179 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 46 мг | |
| Натрий, Na | 26 мг | |
| Сера, S | 113.1 мг | |
| Фосфор, P | 163 мг | |
| Железо, Fe | 3.35 мг | |
| Марганец, Mn | 0.547 мг | |
| Медь, Cu | 228 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.22 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 521
3
0
141 226
0
0
128 366
0
0
127 176
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
