Лапша яичная со шпинатом, обогащенная, сухая
0
7
28-06-2024 06:51
Фото: i.ytimg.com
Калорийность
382 ккалБелки
14.6 гЖиры
4.6 гУглеводы
63.5 гПищевые волокна
Нет данных гВода
8.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 382 ккал (1598 кДж), 14.6 грамм белков и 63.5 грамм углеводов и 4.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 382 ккал | |
| Белки | 14.6 гр. | |
| Жиры | 4.6 гр. | |
| Углеводы | 63.5 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.138 г | |
| Омега 6 | 0.874 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 1.091 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.477 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.899 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.412 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 354 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.575 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 355 мг | |
| Кальций, Ca | 56 мг | |
| Магний, Mg | 82 мг | |
| Натрий, Na | 72 мг | |
| Сера, S | 146.1 мг | |
| Фосфор, P | 193 мг | |
| Железо, Fe | 4.2 мг | |
| Марганец, Mn | 1.02 мг | |
| Медь, Cu | 257 мкг | |
| Цинк, Zn | 1.83 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 526
3
0
141 258
0
0
128 366
0
0
127 185
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
