Курица, цыплята-бройлеры, темное мясо с кожей, запечённое
Отправить себе
Фото: sp-ao.shortpixel.ai
Калорийность
253 ккалБелки
26 гЖиры
15.8 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
58.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 253 ккал (1059 кДж), 26 грамм белков и 15.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 253 ккал | |
| Белки | 26 гр. | |
| Жиры | 15.8 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.24 г | |
| Омега 6 | 3.18 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.066 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.207 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.111 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.31 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.359 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 220 мг | |
| Кальций, Ca | 15 мг | |
| Магний, Mg | 22 мг | |
| Натрий, Na | 87 мг | |
| Сера, S | 259.7 мг | |
| Фосфор, P | 168 мг | |
| Железо, Fe | 1.36 мг | |
| Марганец, Mn | 0.021 мг | |
| Медь, Cu | 77 мкг | |
| Селен, Se | 20.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.49 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Сообщить об ошибке или пожаловаться
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 225
3
0
141 498
0
0
128 376
0
0
127 348
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
