Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, обжаренное
0
6
13-06-2024 20:46
Фото: sp-ao.shortpixel.ai
Калорийность
208 ккалБелки
28.4 гЖиры
9.3 гУглеводы
0.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
60.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 208 ккал (870 кДж), 28.4 грамм белков и 0.7 грамм углеводов и 9.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 208 ккал | |
| Белки | 28.4 гр. | |
| Жиры | 9.3 гр. | |
| Углеводы | 0.7 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.18 г | |
| Омега 6 | 1.99 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 20 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.083 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.247 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.301 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.39 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 9 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 6.688 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 254 мг | |
| Кальций, Ca | 13 мг | |
| Магний, Mg | 25 мг | |
| Натрий, Na | 96 мг | |
| Сера, S | 283.8 мг | |
| Фосфор, P | 193 мг | |
| Железо, Fe | 1.4 мг | |
| Марганец, Mn | 0.025 мг | |
| Медь, Cu | 86 мкг | |
| Селен, Se | 18.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 2.98 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 524
3
0
141 250
0
0
128 366
0
0
127 182
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
