Кролик в маринаде
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 194.5 ккал (814 кДж), 15.7 грамм белков и 7.6 грамм углеводов и 11.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 194.5 ккал | |
Белки | 15.7 гр. | |
Жиры | 11.5 гр. | |
Углеводы | 7.6 гр. | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин А, РЭ | 900 мкг | |
Витамин В1, тиамин | 0.07 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.08 мг | |
Витамин В4, холин | 52.8 мг | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.04 мг | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.3 мг | |
Витамин В9, фолаты | 7.9 мкг | |
Витамин C, аскорбиновая | 6.6 мг | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.1 мг | |
Витамин РР, НЭ | 4.8062 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 333.3 мг | |
Кальций, Ca | 29.5 мг | |
Магний, Mg | 26.7 мг | |
Натрий, Na | 11.6 мг | |
Сера, S | 126.8 мг | |
Фосфор, P | 170.5 мг | |
Железо, Fe | 3.3 мг | |
Марганец, Mn | 0.0612 мг | |
Медь, Cu | 88.1 мкг | |
Цинк, Zn | 1.3635 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































