Крекеры, сырные, типа сэндвича, с сырной начинкой
0
5
2-07-2024 05:30
Фото: ir.ozone.ru
Калорийность
490 ккалБелки
8.9 гЖиры
24.4 гУглеводы
56.9 гПищевые волокна
Нет данных гВода
4.8 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 490 ккал (2050 кДж), 8.9 грамм белков и 56.9 грамм углеводов и 24.4 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 490 ккал | |
| Белки | 8.9 гр. | |
| Жиры | 24.4 гр. | |
| Углеводы | 56.9 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.033 г | |
| Омега 6 | 2.293 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 11 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.508 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.457 мг | |
| Витамин В4, холин | 27.5 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.855 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.114 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 128 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 2.6 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.99 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 20.5 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.478 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 295 мг | |
| Кальций, Ca | 89 мг | |
| Магний, Mg | 28 мг | |
| Натрий, Na | 878 мг | |
| Сера, S | 89.2 мг | |
| Фосфор, P | 288 мг | |
| Железо, Fe | 2.13 мг | |
| Марганец, Mn | 0.497 мг | |
| Медь, Cu | 242 мкг | |
| Селен, Se | 10 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.57 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Салаксейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шиповниксейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Брусникасейчас сезон
Мангосейчас сезон
Дуриансейчас сезон
Щавельсейчас сезон
Турнепссейчас сезон
Дынясейчас сезон
Арбузсейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 524
3
0
141 250
0
0
128 366
0
0
127 182
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
