Главная / Продукты и изделия / Мясо / Колбаса вареная

Колбаса вареная

0
11
13-06-2024 18:16
Колбаса вареная Фото: chefmarket.ru
Калорийность
300 ккал
Белки
12 г
Жиры
3 г
Углеводы
28 г
Гликемический индекс
34
Гликемическая нагрузка
9.5

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 300 ккал (1255 кДж), 12 грамм белков и 28 грамм углеводов и 3 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Гликемический индекс

Колбаса вареная имеет гликемический индекс 34, что является низким показателем ГИ. Гликемическая нагрузка 9.5, что является низким показателем ГН.

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность300 ккал
Белки12 гр.
Жиры3 гр.
Углеводы28 гр.
Гликемический индекс (на 100 гр.)
Гликемический индекс34Низкий
Гликемическая нагрузка9.5Низкий

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.