Козлятина, запеченная
0
8
7-07-2024 22:07
Фото: 4.bp.blogspot.com
Калорийность
143 ккалБелки
27.1 гЖиры
3 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
68.2 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 143 ккал (598 кДж), 27.1 грамм белков и 3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 143 ккал | |
| Белки | 27.1 гр. | |
| Жиры | 3 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.02 г | |
| Омега 6 | 0.21 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.09 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.61 мг | |
| Витамин В4, холин | 106.4 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.34 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 1.2 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.95 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 405 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Натрий, Na | 86 мг | |
| Сера, S | 271 мг | |
| Фосфор, P | 201 мг | |
| Железо, Fe | 3.73 мг | |
| Марганец, Mn | 0.042 мг | |
| Медь, Cu | 303 мкг | |
| Селен, Se | 11.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.27 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 225
3
0
141 497
0
0
128 376
0
0
127 347
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
