Киви Zespri Санголд, новозеландское
0
6
2-07-2024 14:51
Фото: cdn.metro-cc.ru
Калорийность
63 ккалБелки
1 гЖиры
0.3 гУглеводы
14.4 гПищевые волокна
Нет данных гВода
82.4 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 63 ккал (264 кДж), 1 грамм белков и 14.4 грамм углеводов и 0.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 63 ккал | |
| Белки | 1 гр. | |
| Жиры | 0.3 гр. | |
| Углеводы | 14.4 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.043 г | |
| Омега 6 | 0.059 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.074 мг | |
| Витамин В4, холин | 1.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.12 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.079 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 31 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 161.3 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 6.1 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.231 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 315 мг | |
| Кальций, Ca | 17 мг | |
| Магний, Mg | 12 мг | |
| Натрий, Na | 3 мг | |
| Сера, S | 10.2 мг | |
| Фосфор, P | 25 мг | |
| Железо, Fe | 0.21 мг | |
| Марганец, Mn | 0.048 мг | |
| Медь, Cu | 151 мкг | |
| Селен, Se | 0.4 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.08 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Жаботикабасейчас сезон
Кивано: происхождение и распространение, состав, польза, вред и противопоказания, рецептысейчас сезон
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Кивисейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 034
3
0
141 458
0
0
128 370
0
0
127 306
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
