Камедь бобов рожкового дерева
0
2
31-07-2024 09:01
Фото: chtoikak.ru
Калорийность
222 ккалБелки
4.6 гЖиры
0.7 гУглеводы
49.1 гПищевые волокна
Нет данных гВода
3.6 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 222 ккал (929 кДж), 4.6 грамм белков и 49.1 грамм углеводов и 0.7 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 222 ккал | |
| Белки | 4.6 гр. | |
| Жиры | 0.7 гр. | |
| Углеводы | 49.1 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.004 г | |
| Омега 6 | 0.212 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.053 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.461 мг | |
| Витамин В4, холин | 11.9 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.047 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.366 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 29 мкг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.63 мг | |
| Витамин РР, НЭ | 1.897 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 827 мг | |
| Кальций, Ca | 348 мг | |
| Магний, Mg | 54 мг | |
| Натрий, Na | 35 мг | |
| Сера, S | 46.2 мг | |
| Фосфор, P | 79 мг | |
| Железо, Fe | 2.94 мг | |
| Марганец, Mn | 0.508 мг | |
| Медь, Cu | 571 мкг | |
| Селен, Se | 5.3 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.92 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 922
3
0
141 439
0
0
128 370
0
0
127 295
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
