Популярное за неделю:
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн) Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн) БЖУ / Калькуляторы Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания Меню на 2000 калорий в сутки: недельный план питания Правильное питание / Для мужчин Как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились Как правильно варить пельмени, чтобы они не разварились Вторые блюда Меню на 1400 калорий в сутки: принципы составления рациона, пример меню на день и на неделю, отзывы Меню на 1400 калорий в сутки: принципы составления рациона, пример меню на день и на неделю, отзывы При ожирении / Похудение / Снижение веса / Для мужчин Яблоко при диабете: сколько можно есть, разрешены ли печеные яблоки Яблоко при диабете: сколько можно есть, разрешены ли печеные яблоки Питание при диабете Level Kitchen Level Kitchen Доставка готовой еды / Правильное питание / Дешевые / Недорогие / На неделю / На месяц / На дом / В офис / В больницу / На стройку / Студентам / Для беременных / Для кормящих / Мамам / Пенсионерам / Еда по подписке / Доставка рационов / В контейнерах / Доставка пп еды / Для мужчин / 25 - 60 лет / Для женщин / 30 - 50 лет / Набор еды / Доставка блюд / Бесконтактная доставка / Доставка еды / Доставка утром / Доставка вечером Школьное меню: нормы и требования по СанПин, кто составляет, примеры на месяц Школьное меню: нормы и требования по СанПин, кто составляет, примеры на месяц Питание ребенка Grow Food Grow Food Доставка готовой еды / С переработкой / Правильное питание / Дешевые / Недорогие / На неделю / На месяц / На дом / В офис / В больницу / На стройку / Студентам / Для беременных / Для кормящих / Мамам / Пенсионерам / Еда по подписке / Доставка рационов / В контейнерах / Доставка пп еды / Для мужчин / 25 - 60 лет / Для женщин / 30 - 50 лет / Набор еды / Доставка блюд / Конструктор меню / Бесконтактная доставка / Доставка утром / Доставка вечером
Главная / Продукты и изделия / Фрукты / Изюм с косточками

Изюм с косточками

0
6
5-08-2024 03:47
Изюм с косточками Фото: orehi-spb.ru
Калорийность
296 ккал
Белки
2.5 г
Жиры
0.5 г
Углеводы
71.7 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
16.6 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 296 ккал (1238 кДж), 2.5 грамм белков и 71.7 грамм углеводов и 0.5 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность296 ккал
Белки2.5 гр.
Жиры0.5 гр.
Углеводы71.7 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 30.037 г
Омега 60.122 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин В1, тиамин0.112 мг
Витамин В2, рибофлавин0.182 мг
Витамин В5, пантотеновая0.045 мг
Витамин В6, пиридоксин0.188 мг
Витамин В9, фолаты3 мкг
Витамин C, аскорбиновая5.4 мг
Витамин РР, НЭ1.114 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K825 мг
Кальций, Ca28 мг
Магний, Mg30 мг
Натрий, Na28 мг
Сера, S25.2 мг
Фосфор, P75 мг
Железо, Fe2.59 мг
Марганец, Mn0.267 мг
Медь, Cu302 мкг
Селен, Se0.6 мкг
Цинк, Zn0.18 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.

вверх