Зефир, глазированный шоколадом
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 396 ккал (1657 кДж), 2.2 грамм белков и 68.4 грамм углеводов и 12.3 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 396 ккал | |
Белки | 2.2 гр. | |
Жиры | 12.3 гр. | |
Углеводы | 68.4 гр. | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.04 мг | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | |
Витамин РР, НЭ | 0.8 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 127 мг | |
Кальций, Ca | 27 мг | |
Магний, Mg | 41 мг | |
Натрий, Na | 18 мг | |
Фосфор, P | 54 мг | |
Железо, Fe | 3 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.


























![Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада [Пятерочка]](/uploads/mini/product/a2/3e029b890c2c49e882b9006b4829d9.jpg)




