Детское питание, Обед, макароны с сыром, для детей, начинающих ходить
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 82 ккал (343 кДж), 3.5 грамм белков и 10.7 грамм углеводов и 2.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 82 ккал | |
Белки | 3.5 гр. | |
Жиры | 2.6 гр. | |
Углеводы | 10.7 гр. | |
Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
Омега 3 | 0.035 г | |
Омега 6 | 0.131 г | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин А, РЭ | 19 мкг | |
Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | |
Витамин В4, холин | 3.2 мг | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.05 мг | |
Витамин В9, фолаты | 40 мкг | |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.03 мг | |
Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | |
Витамин РР, НЭ | 0.79 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 18 мг | |
Кальций, Ca | 102 мг | |
Магний, Mg | 9 мг | |
Натрий, Na | 264 мг | |
Сера, S | 35 мг | |
Фосфор, P | 81 мг | |
Железо, Fe | 0.6 мг | |
Медь, Cu | 41 мкг | |
Селен, Se | 6.6 мкг | |
Цинк, Zn | 0.43 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































