Груша сушеная
Отправить себе
Фото: fruitonline.ru
Калорийность
270 ккалБелки
2.3 гЖиры
0.6 гУглеводы
62.6 гПищевые волокна
Нет данных гВода
24 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 270 ккал (1130 кДж), 2.3 грамм белков и 62.6 грамм углеводов и 0.6 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Описание
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 270 ккал | |
| Белки | 2.3 гр. | |
| Жиры | 0.6 гр. | |
| Углеводы | 62.6 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.002 г | |
| Омега 6 | 0.146 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | |
| Витамин В4, холин | 23 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.072 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 8 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.4 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 20.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 1 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 872 мг | |
| Кальций, Ca | 107 мг | |
| Магний, Mg | 66 мг | |
| Натрий, Na | 8 мг | |
| Сера, S | 18.7 мг | |
| Фосфор, P | 92 мг | |
| Железо, Fe | 1.8 мг | |
| Марганец, Mn | 0.327 мг | |
| Медь, Cu | 371 мкг | |
| Селен, Se | 0.2 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.39 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Сообщить об ошибке или пожаловаться
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Грушасейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 225
3
0
141 498
0
0
128 376
0
0
127 348
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
