Груша сушеная

0
1
20-06-2024 18:34
Груша сушеная Фото: fruitonline.ru
Калорийность
270 ккал
Белки
2.3 г
Жиры
0.6 г
Углеводы
62.6 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
24 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 270 ккал (1130 кДж), 2.3 грамм белков и 62.6 грамм углеводов и 0.6 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность270 ккал
Белки2.3 гр.
Жиры0.6 гр.
Углеводы62.6 гр.
Полезные жиры (на 100 гр.)
Омега 30.002 г
Омега 60.146 г
Витамины (на 100 гр.)
Витамин В1, тиамин0.03 мг
Витамин В2, рибофлавин0.1 мг
Витамин В4, холин23 мг
Витамин В5, пантотеновая0.153 мг
Витамин В6, пиридоксин0.072 мг
Витамин C, аскорбиновая8 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.4 мг
Витамин К, филлохинон20.4 мкг
Витамин РР, НЭ1 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K872 мг
Кальций, Ca107 мг
Магний, Mg66 мг
Натрий, Na8 мг
Сера, S18.7 мг
Фосфор, P92 мг
Железо, Fe1.8 мг
Марганец, Mn0.327 мг
Медь, Cu371 мкг
Селен, Se0.2 мкг
Цинк, Zn0.39 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.