Груша Анжу зеленая
0
3
15-07-2024 10:00
Фото: nashzelenyimir.ru
Калорийность
66 ккалБелки
0.4 гЖиры
0.1 гУглеводы
12.7 гПищевые волокна
Нет данных гВода
83.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 66 ккал (276 кДж), 0.4 грамм белков и 12.7 грамм углеводов и 0.1 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 66 ккал | |
| Белки | 0.4 гр. | |
| Жиры | 0.1 гр. | |
| Углеводы | 12.7 гр. | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | |
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.022 мг | |
| Витамин В4, холин | 5.1 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.043 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.026 мг | |
| Витамин C, аскорбиновая | 4.4 мг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.12 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 4.3 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 0.151 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 127 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 7 мг | |
| Натрий, Na | 1 мг | |
| Сера, S | 4.4 мг | |
| Фосфор, P | 13 мг | |
| Железо, Fe | 0.24 мг | |
| Марганец, Mn | 0.048 мг | |
| Медь, Cu | 77 мкг | |
| Цинк, Zn | 0.1 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Кивано: происхождение и распространение, состав, польза, вред и противопоказания, рецептысейчас сезон
Ананассейчас сезон
Грушасейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Кивисейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Сейчас читают
0
1
284 034
3
0
141 458
0
0
128 370
0
0
127 306
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
