Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо с жиром, тушеное
Говядина отборной категории, ребра, рёберный край грудинки, мясо с жиром, тушеное
0
3
11-07-2024 16:59
Фото: dostavka-myasa-sochi.ru
Калорийность
471 ккалБелки
21.6 гЖиры
42 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
35.7 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 471 ккал (1971 кДж), 21.6 грамм белков и 42 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 471 ккал | |
| Белки | 21.6 гр. | |
| Жиры | 42 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.52 г | |
| Омега 6 | 1.01 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.05 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.15 мг | |
| Витамин В4, холин | 82.2 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.252 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.22 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 5 мкг | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.29 мг | |
| Витамин К, филлохинон | 2.4 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 2.452 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 224 мг | |
| Кальций, Ca | 12 мг | |
| Магний, Mg | 15 мг | |
| Натрий, Na | 50 мг | |
| Сера, S | 215.7 мг | |
| Фосфор, P | 162 мг | |
| Железо, Fe | 2.31 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 99 мкг | |
| Селен, Se | 20.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 4.88 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 770
3
0
141 428
0
0
128 368
0
0
127 266
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
