Главная / Продукты и изделия / Мясо / Говядина отборная, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная
Говядина отборная, ребра, толстый и тонкий края (ребра 6-12), мясо с жиром убранным до уровня1/8", жареная
0
4
10-08-2024 04:15
Фото: static.detmir.st
Калорийность
352 ккалБелки
22.3 гЖиры
28.5 гУглеводы
0 гПищевые волокна
Нет данных гВода
47.3 гКалорийность и БЖУ
100 грамм содержат 352 ккал (1473 кДж), 22.3 грамм белков и 28.5 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
| Питательное вещество | Количество | Примечание |
|---|---|---|
| КБЖУ на 100 грамм | ||
| Калорийность | 352 ккал | |
| Белки | 22.3 гр. | |
| Жиры | 28.5 гр. | |
| Углеводы | 0 гр. | |
| Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
| Омега 3 | 0.31 г | |
| Омега 6 | 0.73 г | |
| Витамины (на 100 гр.) | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.08 мг | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.17 мг | |
| Витамин В4, холин | 84.8 мг | |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.32 мг | |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.27 мг | |
| Витамин В9, фолаты | 6 мкг | |
| Витамин РР, НЭ | 3.25 мг | |
| Основные минералы (на 100 гр.) | ||
| Калий, K | 313 мг | |
| Кальций, Ca | 11 мг | |
| Магний, Mg | 20 мг | |
| Натрий, Na | 63 мг | |
| Сера, S | 222.6 мг | |
| Фосфор, P | 178 мг | |
| Железо, Fe | 2.18 мг | |
| Марганец, Mn | 0.013 мг | |
| Медь, Cu | 81 мкг | |
| Селен, Se | 21.8 мкг | |
| Цинк, Zn | 5.23 мг | |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.
Рассказать друзьям
Комментарии:
Другие продуктысмотреть все
Дубайский шоколадв тренде
Ананассейчас сезон
Помидорсейчас сезон
Авокадосейчас сезон
Апельсинсейчас сезон
Ежевикасейчас сезон
Рукколасейчас сезон
Кокоссейчас сезон
Кабачоксейчас сезон
Тамариндсейчас сезон
Кешьюсейчас сезон
Сельдерейсейчас сезон
Сливасейчас сезон
Инжирсейчас сезон
Перец чилисейчас сезон
Нектаринсейчас сезон
Питахайясейчас сезон
Портулаксейчас сезон
Лемонграсссейчас сезон
Гинкгосейчас сезон
Папайясейчас сезон
Салаксейчас сезон
Шампиньонысейчас сезон
Гуанабанасейчас сезон
Шелковицасейчас сезон
Спаржасейчас сезон
Опунциясейчас сезон
Мангосейчас сезон
Сейчас читают
0
1
283 922
3
0
141 439
0
0
128 370
0
0
127 295
Сейчас обсуждают
Расчёт БЖУ - норма, формула (+ Калькулятор онлайн)
Из-за недостатка физической активности современный человек все больше страдает от проблем с
