Боковник белужий холодного копчения
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 228 ккал (954 кДж), 18.2 грамм белков и 17.2 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 228 ккал | |
Белки | 18.2 гр. | |
Жиры | 17.2 гр. | |
Углеводы | 0 гр. | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 261 мг | |
Кальций, Ca | 37 мг | |
Магний, Mg | 26 мг | |
Натрий, Na | 3135 мг | |
Сера, S | 182 мг | |
Фосфор, P | 178 мг | |
Железо, Fe | 2.5 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































