Агава сырая

0
5
30-07-2024 20:12
Агава сырая Фото: gruenstadt.ru
Калорийность
68 ккал
Белки
0.5 г
Жиры
0.2 г
Углеводы
9.6 г
Пищевые волокна
Нет данных г
Вода
81.8 г

Калорийность и БЖУ

100 грамм содержат 68 ккал (285 кДж), 0.5 грамм белков и 9.6 грамм углеводов и 0.2 грамм жиров.

Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.

Калькулятор пищевой ценности

Итоговая таблица

Питательное веществоКоличествоПримечание
КБЖУ на 100 грамм
Калорийность68 ккал
Белки0.5 гр.
Жиры0.2 гр.
Углеводы9.6 гр.
Витамины (на 100 гр.)
Витамин А, РЭ2 мкг
Витамин В1, тиамин0.029 мг
Витамин В2, рибофлавин0.039 мг
Витамин В5, пантотеновая0.041 мг
Витамин В6, пиридоксин0.055 мг
Витамин В9, фолаты7 мкг
Витамин C, аскорбиновая4 мг
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ0.23 мг
Витамин К, филлохинон5.3 мкг
Витамин РР, НЭ0.162 мг
Основные минералы (на 100 гр.)
Калий, K127 мг
Кальций, Ca417 мг
Магний, Mg55 мг
Натрий, Na14 мг
Сера, S5.2 мг
Фосфор, P7 мг
Железо, Fe1.8 мг
Марганец, Mn0.094 мг
Медь, Cu138 мкг
Селен, Se0.4 мкг
Цинк, Zn0.15 мг

Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.

Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.

0
Рейтинг на основе 0 голосов
Рассказать друзьям
Комментарии:
Добавить комментарий

Пройдите проверку: *
Сейчас читают
Авторизация на сайте

Нажимая кнопку «Отправить» или при регистрации (авторизации) через социальные сети, Вы принимаете условия пользовательского соглашения и политику конфиденциальности.