WENDY'S, гамбургер "Jr. Hamburger", без сыра
Калорийность и БЖУ
100 грамм содержат 243 ккал (1017 кДж), 12.6 грамм белков и 26.8 грамм углеводов и 8.8 грамм жиров.
Данные примерные. Возможны отклонения в зависимости от способа приготовления, источника сырья и прочих факторов.
Калькулятор пищевой ценности
Итоговая таблица
Питательное вещество | Количество | Примечание |
---|---|---|
КБЖУ на 100 грамм | ||
Калорийность | 243 ккал | |
Белки | 12.6 гр. | |
Жиры | 8.8 гр. | |
Углеводы | 26.8 гр. | |
Полезные жиры (на 100 гр.) | ||
Омега 3 | 0.123 г | |
Омега 6 | 0.955 г | |
Витамины (на 100 гр.) | ||
Витамин В1, тиамин | 0.422 мг | |
Витамин В2, рибофлавин | 0.235 мг | |
Витамин В5, пантотеновая | 0.346 мг | |
Витамин В6, пиридоксин | 0.124 мг | |
Витамин C, аскорбиновая | 0.5 мг | |
Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | |
Витамин РР, НЭ | 3.887 мг | |
Основные минералы (на 100 гр.) | ||
Калий, K | 175 мг | |
Кальций, Ca | 45 мг | |
Магний, Mg | 21 мг | |
Натрий, Na | 539 мг | |
Сера, S | 126.2 мг | |
Фосфор, P | 107 мг | |
Железо, Fe | 3.35 мг | |
Марганец, Mn | 0.281 мг | |
Медь, Cu | 117 мкг | |
Селен, Se | 23.1 мкг | |
Цинк, Zn | 2.1 мг |
Для точного расчета рекомендуется использовать индивидуальные методы измерения.
Источники информации:
- FDA's Food Central fdc.nal.usda.gov
- U.S. department of agriculture (USDA)
- М.Н. Волгарев, И.М. Скурихин. Химический состав пищевых продуктов
- Химический состав российских пищевых продуктов: Справочник / Под ред. член-корр. МАИ, проф. И. М. Скурихина и академика РАМН, проф. В. А. Тутельяна.































