Если организму подойдет такой режим, то можно переходить к полноценному меню.
Меню, составленное на основе таких продуктов, вкусное и полезное, т.к. в нем будет правильное соотношение КБЖУ.
Пятая неделя считается начальным этапом выхода из периода сушки. В это время дублируется рацион первой семидневки.
Люблю фастфуд и колу, также сильно люблю здоровое и полезное питание. Консультируюсь с профессиональными диетологами и согласовываю с ними каждую статью. Для каждого рекомендации свои, поэтому не забудьте проконсультироваться со своим врачом!